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Grávida - Musculação

Já diz o ditado: ser mãe é um dos maiores presentes que uma mulher pode ganhar do Universo. E para que você, mamãe, possa cuidar bem do seu corpo sem comprometer este presente divino que já está a caminho, é necessário tomar alguns cuidados, mesmo que você já faça exercícios com regularidade, para que nem …

Exercícios para as rugas

Um dos maiores pesadelos de toda mulher que está chegando na meia idade é o aparecimento de rugas e marcas de expressão no rosto. Com elas, não dá mais pra disfarçar a idade, e os gastos com produtos de beleza que visam esconder estas marcas do tempo só aumentam a cada ano. Se este for o …