O Boldo do Chile é uma planta medicinal, rica em propriedades fitoterápicas, que faz muito bem a saúde se usada corretamente.

Chá de Boldo (Foto: Divulgação)

Chá de Boldo

Rico em benefícios medicinais, o boldo é considerado um chá digestivo, calmante, desintoxicante, diurético, dentre outros.

Benefícios do Boldo

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  • Alivia desconfortos digestivos;
  • Combate problemas ligados ao fígado;
  • Alivia os sintomas da ressaca alcoólica, pois ele tem função desintoxicante, aumentando o fluxo e a produção da bílis;
  • Alivia os sintomas da gastrite, agindo na acidez do estômago;
  • Possui o efeito diurético, melhorando o funcionamento dos rins;
  • Ajuda na digestão dos alimentos;
  • Diminui as cólicas intestinais;
  • Ajuda a combater a insônia;
  • O banho do chá de boldo alivia as dores do reumatismo;
  • Melhora as dores da prisão de ventre;
  • Alivia os sintomas da diarréia;

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Como preparar

Ferva uma quantidade de água, relativa a uma xícara. Desligue o fogo e jogue as folhas verdes ou as folhas secas e tampe por 10 minutos.

Como ingerir

Você pode ingerir o chá das folhas verdes ou secas diariamente, sem açúcar,  para alívio dos sintomas citados acima. O recomendado é, no máximo, 3 vezes ao dia, em intervalos de tempo. Não exceder essa quantidade.

O chá do boldo verde, tirado do pé, possui maiores propriedades do que o chá de boldo seco, aqueles comprados nos mercados. O gosto do chá do boldo verde é mais ativo do que o do boldo seco, por isso o motivo de muitas pessoas acharem o gosto ruim, porém, ele é um ótimo remédio natural.

Mitos

Há quem diga que o chá de boldo pode fazer mal a saúde. Vai aí alguns mitos que giram em torno desse assunto:

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  • Chá de boldo é abortivo;
  • Chá de boldo em excesso leva à morte;
  • Chá de boldo cura doenças sexualmente transmissíveis, como a gonorreia;

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Tudo com moderação faz bem, ainda mais o chá de boldo, que é comprovado cientificamente, uma bebida rica em benefícios para o nosso corpo. Faz muito bem, experimente!

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Chá de boldo: benefícios
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